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GABAのサプリを3カ月飲み続けて不眠症がほぼ完治した話。

ギャバの摂取を続けることで、重度の不眠症にどれほど効果があるか約3カ月、1日200mgのGABAを摂取し続けました。不眠症改善の足掛かりになればと思います。
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PUSH+を飲んでバフ効果「眠気耐性UP」カプセルタイプのエナジーチャージャー

手軽にエナジーチャージができる「PUSH+」を飲んでみたレビューです。 コンパクトで無味無臭。 眠気を抑えて集中力を高めるのに最適なアイテムだと思います。
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エナジードリンクの進化系! カプセルタイプの『PUSH+』で継戦能力アップ

エナジードリンクを小さなカプセルタイプにした「PUSH+」がカプセル株式会社から2020年1月11日に販売開始されます。カプセルタイプなので遊びや仕事に速攻エナジーチャージができそうですね。 こちらは発売前の期待を込めたレビュー記事になります。
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飽くまで学術的用途としての『Fire TV Stick』

寂しさを紛らわせるのに、映画などの動画コンテンツは最適ですよね。 今はスマホやタブレットで事足りるのですが、Fire TV Stickを使って大画面で視聴すると動画の迫力や爽快感が違います。 とくにFANZAとか!
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【GABA】不眠症改善レシピ! 塩こうじドレッシングが子守歌がわり

不眠症の改善に効果がある塩こうじを使ったドレッシングの紹介記事になります。ドレッシングを作る際の「塩」を塩こうじに置き換える事で、健康的メリットが高いドレッシングになります。 毎日続けて食べればぐっすり眠れて疲れが取れますよ。
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難聴になる前にノイズキャンセリングヘッドフォンで聴覚保護!

SONYのノイズキャンセリングヘッドフォン WH-1000XM3を1年近く使い続けた結果、一番買って良かったと思えた点は、耳に優しく、難聴予防になっていたという点です。高音質で便利なだけではない、ノイズキャンセル機能についてのレビューです。
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【GABA】重度の不眠症でGABAの摂取を二週間以上続けたら─【第三回】

第一回、第二回とつづけてきましたが、今回で、一旦終了になります。 長いので結果を先に述べますと、不眠症が改善されたので、今後も様子をみながら続けて行く、という結果です。(GABAを3カ月摂取し続けた記事はこちら) ただ、チョコ...
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【GABA】重度の不眠症にどれだけ効果があるか? チョコレートでGABAの摂取を続ける【第二回】

グリコのチョコレート「GABA for sleep」でGABAを継続して摂取し続ける事で、不眠症が改善するのか1日毎に睡眠の質を確かめてみました。
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【GABA】不眠症にも効く? GABAの効能はお菓子でも感じられるか? グリコのGABA forSleepの効果【第一回】

不眠症改善の効果が期待できるとされるGABAの成分を手軽に摂取できるグリコのチョコレート「GABA for sleep」ですが、重度の不眠症を患う管理人にどれほどの効果があったのかレポート致します。
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